[NANA's ฺBLOG] BEST 5 ข้อควรระวัง-การดูแลตัวเอง หลังจากที่ดูดไขมัน
สวัสดีค่ะ นานะมาแล้วนะคะ
สำหรับท่านที่ตั้งเป้าหมายไว้ว่าจะลดน้ำหนักให้ได้ ในปี2018นี้
ตอนนี้เหลือเวลาอีกไม่กี่วันแล้วนะคะ เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็วจริงๆ
ลดน้ำหนักไปถึงไหนกันแล้วคะ
บางท่านเลือกวิธีลัด โดยการดูดไขมัน!
เพื่อให้ได้ส่วนเค้าเว้าของร่างกาย และไลน์ที่ต้องการ
ต้องดูดไขมันในปริมาณมาก แต่ก็ยังคงไว้ซึ่งปริมาณไขมันที่ร่างกายต้องการ
และอยู่บนพื้นฐานของความปลอดภัยนะคะ
สิ่งที่สำคัญกว่าการดูดไขมัน ก็คือการดูแลตัวเองหลังจากการผ่าตัดค่ะ
วันนี้ นานะขอนำเสนอ วิธีการดูแลตัวเองหลังจากที่ดูดไขมันไปนะคะ
BEST 5 ข้อควรระวังหลังจากที่ดูดไขมัน
STEP 1. สามารถอาบน้ำได้ หลังจากผ่าตัดไปแล้ว 3วัน
ถึงแม้ว่า การกรีดเพื่อดูดไขมัน จะเป็นการกรีดที่เล็กมาก
แต่ถ้ารอยแผลกรีด โดนน้ำ แผลอาจกว้างขึ้น และหายช้าขึ้นได้
แนะนำให้อาบน้ำ หลังจากผ่าตัดไปแล้ว 3วันนะคะ
ในส่วนของการซาว์นน่านั้น เนื่องจากมีความชื้นมาก
และจะทำให้แผลเกิดความอับชื้นขึ้นได้
แนะนำให้หลีกเลี่ยงการไปซาว์นน่าอย่างน้อย 3อาทิตย์หลังผ่าตัดค่ะ
STEP 2: การใส่ชุดรัด
หลังจากดูดไขมัน การใส่ชุดรัดเป็นสิ่งที่สำคัญมากนะคะ
ต้องใส่อย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 4สัปดาห์
ไม่สามารถใส่-ถอดได้ตามอำเภอใจ
ซึ่งรายละเอียดในส่วนนี้ คุณหมอจะเน้นย้ำตลอดในช่วงที่ให้คำปรึกษาค่ะ
ถ้าไม่ใส่ชุดรัด
ไม่ว่าจะเป็นอาการช้ำ ความบวม และการเสียเลือดที่เกิดขึ้น จะแย่กว่าเดิมนะคะ
และยังเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวไม่เรียบได้อีกด้วย
ถึงจะอึดอัด แต่เพื่อให้ได้ ส่วนโค้งเว้าของร่างกายแบบ เอสไลน์ , ผิวเรียบ
อดทนใส่ชุดรัดกันนะคะ
STEP 3: บังคับใจตัวเองไม่ให้ออกกำลังมาก
ระหว่างการดูดไขมัน
มีการกระทบกระเทือนเส้นเลือดพอสมควร
การออกกำลังกายหนัก จะทำให้เส้นเลือดขยายตัว ก่อให้เกิดการเสียเลือดตามมาได้
ส่วนเว้าส่วนโค้งที่คุณหมอเคยออกแบบไว้ให้ อาจเกิดความเปลี่ยนแปลงได้ค่ะ
เป็นเวลา 1เดือน หลังจากผ่าตัด หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักนะคะ
แต่ว่าการออกกำลังกายเบาๆ
มีส่วนช่วยในการลดบวมได้ เช่น การเดินเล่น
และการรับประทานอาหารที่มีแคลลอรี่น้อย โปรตีนสูง
รับประทานด้วยกันแล้ว จะช่วยในเรื่องของการลดบวมค่ะ
STEP 4: งดเหล้า / งดบุหรี่
การงดเหล้า และงดบุหรี่นั้น ต้องเริ่มงดตั้งแต่ก่อนมาผ่าตัด 2 สัปดาห์
และหลังจากผ่าตัด จะต้องงดทั้งเหล้า และบุหรี่อย่างน้อยเป็นเวลา 2 สัปดาห์นะคะ
กรณีที่สูบบุหรี่ หรือกินเหล้า
บริเวณที่ดูดไขมันและการอักเสบ เจอกันแล้วอาจก่อให้เกิดรอยแผลเป็น
ต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดนะคะ
ไม่ใช่แค่เพียงเพื่อการดูดไขมันอย่างเดียว
ยังเล็งไปที่เรื่องของสุขภาพ
เราใช้โอกาสนี้ งดเหล้า งดบุหรี่กันเลยมั๊ยคะ
ในร่างกายของเรา ถ้ามีบุหรี่และเหล้าอยู่น้อยที่สุด จะดีมากเลยนะคะ
เป็นห่วงค่ะ
STEP 5: นอนท่าที่บริเวณที่ดูดไขมันยกสูงกว่าระดับของหัวใจ
หลังจากที่ดูดไขมันแล้ว แน่นอนว่ามีอาการบวมเกิดขึ้น
แนะนำให้นอนให้ระดับของส่วนที่่ทำการดูดไขมันไปนั้น สูงกว่าระดับของหัวใจนะคะ
จะทำให้อาการบวมลดลงเร็วขึ้นค่ะ
อาการบวมจะลดลงไปเองตามธรรมชาติอยู่แล้วนะคะ
แต่เพื่อให้การกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างรวดเร็วขึ้น
ต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้นด้วยใช่มั๊ยคะ ^^
นอกจากนี้ เรื่องของการติดเชื้อ และเรื่องการลดบวม เป็นอีกส่วนที่สำคัญ
ต้องปฏิบัติตามข้อแนะนำหลังการผ่าตัด ดูแลตัวเองให้ดี
เพื่อให้ได้ผลลัทธ์จากการผ่าตัดที่ดีที่สุดนะคะ
ถึงจะดูดไขมันไปแล้ว แต่ดูแลตัวเองหลังผ่าตัดได้ไม่ดีพอ
นอกจากจะบวมนานแล้ว ผิวอาจไม่เรียบได้
และไม่ได้ส่วนโค้งเว้าในแบบที่ต้องการ ต้องดูแลตัวเองให้ดีอย่างมีวินัยนะคะ
นอกเหนือจากการดูแลตัวเองหลังผ่าตัดที่แนะนำไปด้านบนนี้
ยังมีในส่วนของ การรับประทานยาตามที่คุณหมอสั่ง / ควบคุมอาหาร/
พักผ่อนอย่างเพียงพอ/ การดูแลบริเวณที่ทำการผ่าตัดไป
การได้รับคำปรึกษากับทางโรงพยาบาลอย่างเพียงพอ
ดูแลตัวเองหลังผ่าตัดให้ดี ก็จะได้ส่วนโค้งส่วนเว้าแบบเอสไลน์ตามที่ต้องการแล้วค่ะ
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
ในส่วนของการซาว์นน่านั้น เนื่องจากมีความชื้นมาก
และจะทำให้แผลเกิดความอับชื้นขึ้นได้
แนะนำให้หลีกเลี่ยงการไปซาว์นน่าอย่างน้อย 3อาทิตย์หลังผ่าตัดค่ะ
STEP 2: การใส่ชุดรัด
ต้องใส่อย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 4สัปดาห์
ไม่สามารถใส่-ถอดได้ตามอำเภอใจ
ซึ่งรายละเอียดในส่วนนี้ คุณหมอจะเน้นย้ำตลอดในช่วงที่ให้คำปรึกษาค่ะ
ถ้าไม่ใส่ชุดรัด
ไม่ว่าจะเป็นอาการช้ำ ความบวม และการเสียเลือดที่เกิดขึ้น จะแย่กว่าเดิมนะคะ
และยังเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวไม่เรียบได้อีกด้วย
ถึงจะอึดอัด แต่เพื่อให้ได้ ส่วนโค้งเว้าของร่างกายแบบ เอสไลน์ , ผิวเรียบ
อดทนใส่ชุดรัดกันนะคะ
STEP 3: บังคับใจตัวเองไม่ให้ออกกำลังมาก
มีการกระทบกระเทือนเส้นเลือดพอสมควร
การออกกำลังกายหนัก จะทำให้เส้นเลือดขยายตัว ก่อให้เกิดการเสียเลือดตามมาได้
ส่วนเว้าส่วนโค้งที่คุณหมอเคยออกแบบไว้ให้ อาจเกิดความเปลี่ยนแปลงได้ค่ะ
เป็นเวลา 1เดือน หลังจากผ่าตัด หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักนะคะ
แต่ว่าการออกกำลังกายเบาๆ
มีส่วนช่วยในการลดบวมได้ เช่น การเดินเล่น
และการรับประทานอาหารที่มีแคลลอรี่น้อย โปรตีนสูง
รับประทานด้วยกันแล้ว จะช่วยในเรื่องของการลดบวมค่ะ
STEP 4: งดเหล้า / งดบุหรี่
และหลังจากผ่าตัด จะต้องงดทั้งเหล้า และบุหรี่อย่างน้อยเป็นเวลา 2 สัปดาห์นะคะ
กรณีที่สูบบุหรี่ หรือกินเหล้า
บริเวณที่ดูดไขมันและการอักเสบ เจอกันแล้วอาจก่อให้เกิดรอยแผลเป็น
ต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดนะคะ
ไม่ใช่แค่เพียงเพื่อการดูดไขมันอย่างเดียว
ยังเล็งไปที่เรื่องของสุขภาพ
เราใช้โอกาสนี้ งดเหล้า งดบุหรี่กันเลยมั๊ยคะ
ในร่างกายของเรา ถ้ามีบุหรี่และเหล้าอยู่น้อยที่สุด จะดีมากเลยนะคะ
เป็นห่วงค่ะ
STEP 5: นอนท่าที่บริเวณที่ดูดไขมันยกสูงกว่าระดับของหัวใจ
แนะนำให้นอนให้ระดับของส่วนที่่ทำการดูดไขมันไปนั้น สูงกว่าระดับของหัวใจนะคะ
จะทำให้อาการบวมลดลงเร็วขึ้นค่ะ
อาการบวมจะลดลงไปเองตามธรรมชาติอยู่แล้วนะคะ
แต่เพื่อให้การกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างรวดเร็วขึ้น
ต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้นด้วยใช่มั๊ยคะ ^^
นอกจากนี้ เรื่องของการติดเชื้อ และเรื่องการลดบวม เป็นอีกส่วนที่สำคัญ
ต้องปฏิบัติตามข้อแนะนำหลังการผ่าตัด ดูแลตัวเองให้ดี
เพื่อให้ได้ผลลัทธ์จากการผ่าตัดที่ดีที่สุดนะคะ
ถึงจะดูดไขมันไปแล้ว แต่ดูแลตัวเองหลังผ่าตัดได้ไม่ดีพอ
นอกจากจะบวมนานแล้ว ผิวอาจไม่เรียบได้
และไม่ได้ส่วนโค้งเว้าในแบบที่ต้องการ ต้องดูแลตัวเองให้ดีอย่างมีวินัยนะคะ
นอกเหนือจากการดูแลตัวเองหลังผ่าตัดที่แนะนำไปด้านบนนี้
ยังมีในส่วนของ การรับประทานยาตามที่คุณหมอสั่ง / ควบคุมอาหาร/
พักผ่อนอย่างเพียงพอ/ การดูแลบริเวณที่ทำการผ่าตัดไป
การได้รับคำปรึกษากับทางโรงพยาบาลอย่างเพียงพอ
ดูแลตัวเองหลังผ่าตัดให้ดี ก็จะได้ส่วนโค้งส่วนเว้าแบบเอสไลน์ตามที่ต้องการแล้วค่ะ
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
LINE: @nanahospital.th
IG: nanahospital_th
FREE 📣ล่าม
FREE 📣คืน Tax Refund
FREE 📣รถรับ-ส่ง
FREE 📣ที่พัก
FREE 📣ทรีทเม้นต์ลดบวมหลังผ่าตัด
FREE 📣คืน Tax Refund
FREE 📣รถรับ-ส่ง
FREE 📣ที่พัก
FREE 📣ทรีทเม้นต์ลดบวมหลังผ่าตัด
NANA Hospital
Location : 492 Gangnam-daero, Gangnam-gu, Seoul, South Korea
Line ID : @nanahospital.th
Facebook : https://www.facebook.com/nanahospital.th
IG : https://www.instagram.com/nanahospital.th/
Blog : www.nanahospitalthai.blogspot.com
Phone number: +82-10-3135-6616 (Thai hotline)
e-mail : nanahospital.th@gmail.com
#ศัลยกรรม #ศัลยกรรมเกาหลี #ศัลยกรรมที่เกาหลี #โรงพยาบาลศัลยกรรมเกาหลี #โรงพยาบาลเกาหลี #โรงพยาบาลศัลยกรรม #ศัลยกรรมที่ไหนดี #เสริมจมูกเกาหลี #นานะเกาหลี #เสริมหน้าอก #ดูดไขมัน #โปรศัลยกรรม #ปรึกษาศัลยกรรม #เลทมีอิน #letmein #letmeinthailand #รีวิวศัลยกรรมเกาหลี #โรงพยาบาลนานะ #โรงพยาบาลศัลยกรรมนานะ #nanahospital #koreaplasticsurgery #nanaplasticsurgery #ฮวังดงยอน #คิมฮยองจุน #หมอฮวัง #hwangdongyeon #kimhyeongjun #choisangreok #โรงพยาบาลศัลยกรรมที่คนดังเลือก #ดาราทำศัลยกรรมที่ไหน #สวยใสสไตล์เกาหลี #คังนัมสไตล์ #หมอหล่อบอกต่อด้วย #หมอฮวังดงยอน #หมอคิมฮยองจุน #หมอชเวซังรก #โอป้าเกาหลี #ศัลยกรรมจมูก #สลิมปลายจมูก #จมูกหยดน้ำ #ศัลยกรรมตาสองชั้น #มัดกล้ามเนื้อตา #เปิดหัวตา #เปิดหางตา #ศัลยกรรมโครงหน้า #วีไลน์ #ศัลยกรรมปลายคาง #ตัดกราม #เหลากราม #ฉีดไขมันหน้า #ไขมันหน้าเด็ก #ศัลยกรรมหน้าอก #เสริมหน้าอก #หน้าอกโมติว่า #เป๊ะเวอร์ #อัพหน้า #ก่อนหลังผ่าตัด#วีไลน์ #ลดโหนกแก้ม #ตัดกราม #โบทอกซ์ #คางยาว #คางยื่น #ศัลยกรรมโครงหน้า #คางทู่ #คางสั้น #หน้าอกเล็ก #ดูดไขมันหน้า #รีวิวศํลยกรรม #รีวิวศํลยกรรมเกาหลี #จมูกกลมทู่ #จมูกแม่มด #จมูกสันงุ้ม #จมูกหมู #จมูกสั้น #ตัดปีกจมูก #เหลาแกน จมูก #NANAKOREA #กรีดตาสองชั้น #มัดกล้ามเนื้อตา #เย็บตาสองชั้น #เย็บกล้ามเนื้อตา #เปิดกรอบหางตา #ตาโตสาวเกาหลี #ตาหวาน #ตาแบ๊ว #หน้าอกเบลล่าเจล #หน้าอกเด้งดึ๋ง #หน้าอกกระชับ #หน้าอกธรรมชาติ #วันเดย์หน้าอกเด้งดึ๋ง #หน้าอกนานะ #ดูดไขมันน่อง #ดูดไขมันเข่า #ดูดไขมันต้นขาด้านใน #ดูดไขมันต้นขาด้านนอก #บล็อคกล้ามเนื้อน่อง #สร้างขาเรียว #นานะดูดไขมันขาเรียว #ขาเรียวนานะ
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น